孩子腹泻吃什么可以养胃?小米粥里放点山药和苹果效果好!
小米甘味入脾,黄色入脾,小米是黄色的,从味觉上讲,小米味甘而咸,因此中医认为小米能和胃温中,因此食用小米对腹泻、呕吐、消化不良患者很有益处。
山药其性甘温,归脾胃、肺经,具有补中益气、健脾止泻、滋阴润燥的功效,山药补而不腻,微香而不燥,许多传统滋补方及益寿食品中都含有山药,治疗脾胃虚弱所导致的食少腹胀、便溏泄泻,效果显著。
现代研究发现山药具有多种生物活性,含有丰富的人体所必需的氨基酸、淀粉、糖蛋白、维生素等成分。
苹果生吃可以治便秘,熟吃可以治腹泻。
因为苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。
而果胶则是个“两面派”,未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,煮过的果胶却摇身一变,具有收敛、止泻的功效。, 百拇医药